Mini workout of the day

En bref, un "Mini WOD" à votre propre rythme.

  • le mercredi et le vendredi (10h), nous mettons une nouvelle vidéo en ligne
  • vous pouvez vous entraîner quand vous le souhaitez
  • vous pouvez répéter l'exercice autant de fois que vous le souhaitez

Mini workout of the day 8

Mini workout of the day 7

Mini workout of the day 6

Equipement: /

Mini workout of the day 5

Equipement: bébé

Mini workout of the day 4

Equipement: 4 rouleaux de papier toilette

Mini workout of the day 3

Equipement: 2 bouteilles d'eau

Mini workout of the day 2

Equipement: /

Mini workout of the day 1

Equipement: 1 chaise

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