Of in het kort een 'Mini WOD' volledig op je eigen tempo.
Benodigdheden: stoel
Benodigdheden: Kookpot
Benodigdheden: /
Benodigdheden: Baby of gewichtjes
Benodigdheden: 4 rollen toiletpapier
Benodigdheden: 2 waterflessen
Benodigdheden: /
Benodigdheden: 1 stoel